L’energia della natura

Effetto bosco: benessere ed equilibrio di mente e corpo

Quando arrivi al Pineta, quasi non te ne rendi conto. Solo cambiando prospettiva capisci che siamo parte integrante e simbiotica di un bosco di abeti e larici. Del resto, non ci chiamiamo Pineta per caso…
Nicola

Al Pineta, il bosco non è solo un semplice scenario naturale, ma rappresenta l’elemento chiave per il benessere dei nostri ospiti. Dal centro wellness al ristorante fino alle esperienze quotidianamente proposte: ogni cosa qui è ispirata e insegnata dal bosco, progettata in continuità e armonia con esso, per offrire una dimensione di benessere che nasce nella natura e prosegue fino al cuore del nostro resort. Così, le sensazioni che provi in un Bagno di Foresta o in una sessione di Yoga tra i larici, le ritrovi poco dopo nei profumi dei nostri olii essenziali, nei sapori dei nostri prodotti locali, nelle trapunte in cirmolo…

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Grandiosi e magici ecosistemi

Ti basta aprire la porta della tua stanza e fare qualche passo fuori per immergerti nei nostri boschi. Questi grandiosi e magici organismi della Val di Non sono composti principalmente da foreste di conifere e latifoglie. Tra gli abeti rossi e bianchi, i larici, i faggi, i pini silvestri, le betulle, le radure, i ruscelli, vive un ecosistema ricchissimo di specie vegetali e animali. Un ecosistema che puoi scoprire ogni giorno, imparando a conoscerne i colori, i profumi, la storia, le caratteristiche, gli effetti benefici, in autonomia o accompagnato da noi.

Le nostre esperienze speciali a contatto con la natura

7000 passi di benessere

Questa passeggiata mattutina nel bosco aiuta a ridurre lo stress, migliorare l’umore, stimolare l’appetito e a favorire il benessere psico-fisico grazie all'esercizio e all’immersione nell’aria fresca.

Bagni di Foresta

Questo insieme di attività note come "Forest Bathing" aiutano a stimolare il sistema immunitario, abbassare la pressione sanguigna e ridurre il livello di cortisolo, favorendo il rilassamento profondo.

Camminate a piedi nudi

Camminare a piedi nudi nel bosco o fare un percorso Kneipp naturale nel torrente di San Romedio aiuta a migliorare l'equilibrio, rafforza i muscoli del piede e riduce la tensione muscolare.

Abbraccio degli alberi

Abbracciare un albero, come un forte larice, e lasciarsi coccolare dai dolci suoni della natura può sembrare qualcosa di strano, ma è un’attività con sorprendenti poteri benefici, capace di rilassare e rasserenare.

Yoga nel bosco

Praticare nella quiete del bosco, all’aria fresca e a contatto con la terra: un connubio unico di esercizio fisico, respirazione consapevole e natura che aiuta a ridurre lo stress e a ristabilire l'equilibrio interiore.

Bagni di suono e gong

Sdraiarsi su una coperta intorno a un falò immersi nel bosco, ascoltando il suono delle campane e dei gong di Giancarlo: un incredibile momento di meditazione e relax profondi.

Massaggi nel bosco

Un massaggio nel bosco permette di connettersi profondamente con la natura, amplificando notevolmente i benefici rilassanti del trattamento grazie all'ambiente circostante.

Laboratorio di artigianato naturale

Creare opere d'arte o oggetti utili utilizzando rami, foglie, e altri elementi trovati nella natura è un'esperienza gratificante che favorisce la creatività e il senso di realizzazione.

Cene nel bosco

I tavoli allestiti sotto gli alberi, illuminati da candele e luci soffuse, e i sapori della cucina locale, uniti ai profumi del bosco, creano un'esperienza gastronomica indimenticabile.

Escursioni notturne

Esplorare il bosco sotto le stelle per osservare la vita notturna della natura. Questa esperienza offre una prospettiva completamente nuova del bosco, stimolando la curiosità e la consapevolezza sensoriale.

7000 passi di benessere

Questa passeggiata mattutina nel bosco aiuta a ridurre lo stress, migliorare l’umore, stimolare l’appetito e a favorire il benessere psico-fisico grazie all'esercizio e all’immersione nell’aria fresca.

Bagni di Foresta

Questo insieme di attività note come "Forest Bathing" aiutano a stimolare il sistema immunitario, abbassare la pressione sanguigna e ridurre il livello di cortisolo, favorendo il rilassamento profondo.

Camminate a piedi nudi

Camminare a piedi nudi nel bosco o fare un percorso Kneipp naturale nel torrente di San Romedio aiuta a migliorare l'equilibrio, rafforza i muscoli del piede e riduce la tensione muscolare.

Abbraccio degli alberi

Abbracciare un albero, come un forte larice, e lasciarsi coccolare dai dolci suoni della natura può sembrare qualcosa di strano, ma è un’attività con sorprendenti poteri benefici, capace di rilassare e rasserenare.

Yoga nel bosco

Praticare nella quiete del bosco, all’aria fresca e a contatto con la terra: un connubio unico di esercizio fisico, respirazione consapevole e natura che aiuta a ridurre lo stress e a ristabilire l'equilibrio interiore.

Bagni di suono e gong

Sdraiarsi su una coperta intorno a un falò immersi nel bosco, ascoltando il suono delle campane e dei gong di Giancarlo: un incredibile momento di meditazione e relax profondi.

Massaggi nel bosco

Un massaggio nel bosco permette di connettersi profondamente con la natura, amplificando notevolmente i benefici rilassanti del trattamento grazie all'ambiente circostante.

Laboratorio di artigianato naturale

Creare opere d'arte o oggetti utili utilizzando rami, foglie, e altri elementi trovati nella natura è un'esperienza gratificante che favorisce la creatività e il senso di realizzazione.

Cene nel bosco

I tavoli allestiti sotto gli alberi, illuminati da candele e luci soffuse, e i sapori della cucina locale, uniti ai profumi del bosco, creano un'esperienza gastronomica indimenticabile.

Escursioni notturne

Esplorare il bosco sotto le stelle per osservare la vita notturna della natura. Questa esperienza offre una prospettiva completamente nuova del bosco, stimolando la curiosità e la consapevolezza sensoriale.

Tanti modi di vivere il bosco

Cammina

Cammina rilassato respirando l’atmosfera dei nostri boschi o esplorali con curiosità attraversandoli lungo itinerari che ti conducono alle maestose vette circostanti, sia da solo che accompagnato.

Rilassati

Abbraccia un albero, segui un percorso Kneipp nei ruscelli, partecipa a una sessione di yoga, sdraiati su un letto naturale di abete: i nostri boschi sono il centro benessere naturale più efficace per il tuo relax.

Impara

Segui Livio alla scoperta dei funghi, del tarassaco e di tutte le erbe officinali che crescono spontaneamente nei nostri boschi: impara a conoscerle, a raccoglierle nel modo più corretto e a cucinarle.

Quattro stagioni, natura infinita

Quattro stagioni in cui la nostra natura sa offrire esperienze sempre diverse ma sempre uniche. In primavera, il bosco si risveglia: è il periodo delle passeggiate tra il verde e i fiori, osservando la rinascita delle piante e degli animali. In estate, il bosco diventa un rifugio fresco: trekking, escursioni in mountain bike e picnic all’ombra degli alberi sono perfetti per sfuggire al caldo. L’autunno tinge il bosco di una inimitabile palette di colori caldi: foliage, passeggiate fotografiche e raccolta funghi sono attività suggestive per immergersi nella magia autunnale. In inverno, il bosco si trasforma in un paesaggio incantato: ciaspolate sulla neve, escursioni sugli sci da alpinismo e osservazione della fauna selvatica sono esperienze che permettono di vivere il fascino della stagione fredda. Ogni stagione regala momenti speciali, rendendo il bosco un luogo di scoperta continua. Dicci qual è la tua preferita e ti consiglieremo come viverla al meglio.

Qual è la tua stagione preferita?

Per saperne di più: storie dal Pineta

Vuoi scoprire di più sulla vita al Pineta? Nel nostro blog condividiamo storie affascinanti che descrivono cosa significa vivere in questo luogo in movimento, colorato e multiforme come la natura in cui è immerso. Approfondiamo tutti i percorsi di benessere, gusto e sostenibilità che caratterizzano il Pineta, offrendoti una visione completa e coinvolgente. Inizia il tuo viaggio leggendo questi articoli e lasciati ispirare.
Approfondimenti dal blog
Vacanza foliage in Trentino: scopri i colori dell’autunno!

E’ tempo di foliage in Trentino … la natura si trasforma e diventa, se possibile, ancora più bella. I boschi si colorano dei colori caldi dell’autunno e i vigneti prendono le tonalità del giallo e dell’arancio, che spiccano a contrasto con il cielo terso. Come potevamo noi del Pineta restare indifferenti a uno spettacolo simile...

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Approfondimenti dal blog
7000 passi di benessere: camminata veloce nel bosco ogni mattina con Nicola

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha messo nuovamente in evidenza i benefici del camminare a piedi. Qui al Pineta, ogni mattina potrete iscrivervi alla camminata dei “7.000 passi di benessere” con Nicola. Quanti km sono 7.000 passi? Siamo circa sui 4/4,2 km, ma dipende molto dal dislivello. Qui a Tavon siamo in montagna e, pur svolgendo...

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Approfondimenti dal blog
Escursioni con le Ciaspole e la luna Piena!

Escursioni  guidate sotto la luna piena con le racchette da neve; al Pineta si può fare anche d’inverno. Un appuntamento da non perdere nella splendida cornice dell’Altopiano della Predaia, per chi già ama e per chi vuole conoscere il mondo delle ciaspole, per stare in compagnia e assaporare l’emozione di una escursione unica!. Ciaspolata al...

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