Settimana Running & Benessere al Pineta

pineta running week

Progetto ACTIVE PINETA LIVING

Active Living Pineta Running Park cos’è? Il primo Parco Sportivo Naturale d’Italia dedicato alla corsa in montagna. Immagina un luogo immerso nella natura, dove ogni passo diventa un’esperienza multisensoriale, ogni sentiero una storia da percorrere, ogni respiro una connessione tra corpo e paesaggio. Benvenuti all’Active Living Pineta Running Park, un concept rivoluzionario che unisce sport, turismo sostenibile e benessere olistico nella meravigliosa Val di Non.

L’essenza del progetto

Un parco tematico dedicato al Trail Running, al fitness outdoor e alla cultura del movimento, integrato in uno scenario incontaminato. Quattro percorsi tematici, ognuno con difficoltà e identità proprie, pensati per atleti, famiglie, amatori e anche principianti. Il tutto senza impattare l’ambiente: solo sentieri già esistenti, nessuna nuova costruzione.

Un’oasi per runner e sportivi nel cuore del Pineta Nature Resort, il progetto offre:

  • 4 Trail interattivi con QR Code, mappe altimetriche, info botaniche e storiche
  • Trainer del Benessere per accompagnamenti su misura
  • Collaborazione con la FIDAL per stage e raduni ufficiali
  • Attività anche per Nordic Walking, trekking e natural fitness

Un’esperienza completa

Non solo corsa: il progetto si fonde con l’alimentazione consapevole (mindful eating), la dieta mediterranea e il benessere olistico. Trattamenti personalizzati, percorsi detox, crescita interiore e attenzione al benessere psicofisico, fanno parte dell’esperienza. Ideale per i neofiti della corsa, aspiranti maratoneti o mezze maratone d’autunno o persone in cerca di un’esperienza attiva, rigenerante e guidata.

Pineta Natural Running

La prima settimana dedicata al Running? Dove? Qui al Pineta Nature Resort, Val di Non in Trentino

Quando: la 1ª edizione dal 2 al 9 novembre 2025, scopri il programma dettagliato.

Programma Settimanale – Settimana Running & Benessere al Pineta

Domenica – Welcome 2/11

  • Arrivo nel pomeriggio sera, sistemazione nelle stanze e cena

Lunedì – “RESET” – 3/11

  • Dalle 8 alle 9 – 7000 passi di benessere nel bosco con Nicola
  • Colazione funzionale programmata dal nostro Team
  • 10-12.30 – Presentazione del programma Running con Eli, Stabiliremo gli obbiettivi individuali, a seguire parte pratica con Equilibrio, Mobilità articolare e Propriocezione
  • Brunch vegetariano a buffet studiato dal nostro Team
  • 14-16.30 Pomeriggio con coach e atleta disabile Alessandro Colombo lavoro su consapevolezza e gestione delle emozioni.
  • Merenda con frutta fresca, tisana calda
  • Dalle 17 alle 18 corsetta distensiva nel bosco in gruppo con Luca
  • Cena funzionale con menù studiato da nutrizionista
  • Alle 21.30 documentario con Alessandro Colombo a cui seguirà speech motivazionale seguito poi da un confronto col pubblico

Martedì – “IMPOSTA” – 4/11

  • Dalle 8 alle 9 – 7000 passi di benessere nel bosco con Nicola
  • Colazione funzionale programmata dal nostro Team
  • Dalle 10 alle 12.30 Con Ely Lavoro sulle tecniche di corsa, Andature tecniche, Allunghi, ampiezza e frequenza
  • Brunch vegetariano a buffet studiato dal nostro Team
  • Dalle 15 alle 17 passeggiata nel bosco con Kneipp nel torrente con Nicola
  • Merenda con frutta fresca, tisana calda
  • Dalle 18 alle 19 corsetta distensiva nel bosco in gruppo con Luca
  • Cena funzionale con menù studiato da nutrizionista
  • Alle 22 Fiaccolata digestiva nel bosco con Livio

Mercoledì – “RESPIRA” – 5/11

  • Dalle 8 alle 9 -7000 passi di benessere nel bosco con Nicola
  • Colazione funzionale programmata dal nostro Team
  • Dalle 10 alle 12.30 Corsa con Eli, variazioni di ritmo. Ai 2 Laghi, riscaldamento comune poi lavoro variato ognuno al suo ritmo
  • Brunch vegetariano a buffet studiato dal nostro Team
  • Pomeriggio relax in SPA con attività gestite dal nostro maestro di sauna
  • Dalle 18 alle 19 corsetta distensiva nel bosco in gruppo con Luca
  • Merenda con frutta fresca, tisana calda
  • Cena funzionale con menù studiato da un nutrizionista
  • Alle 22 Falò meditativo in giardino con Brulè analcolico alla mela

Giovedì – “RINFORZA” – 6/11

  • Dalle 8 alle 9 7000 passi di benessere nel bosco con Nicola
  • Colazione funzionale programmata dal nostro Team
  • Dalle 10 alle 12.30 con Ely circuito di forza a corpo libero e piccoli attrezzi
  • Brunch vegetariano a buffet studiato dal nostro Team
  • Merenda con frutta fresca, tisana calda
  • Dalle 18 alle 19.30 con Luca allenamento Fartlek (variazioni di ritmo e di pendenza… durata di 1 ora e trenta minuti)
  • Cena funzionale con menù studiato da nutrizionista (cena detox proteica)
  • Alle 21.30 Camminata nella notte a San Romedio con esercizi di respirazione con Nicola

Venerdì – “RIFLETTI” – 7/11

  • Dalle 8 alle 9 Sessione di Yoga con Elda Munari la nostra insegnate di casa
  • Colazione funzionale programmata dal nostro Team
  • Dalle 10.30-12.30 Bagno di foresta con Tony
  • Brunch vegetariano a buffet studiato dal nostro Team
  • Con Ely dopo un breve riscaldamento comune, corsa + mobilità articolare + andature tecniche Feedback individuale con trainer e strategie future con Ely
  • Pomeriggio relax in SPA con attività gestite dal nostro maestro di sauna
  • Merenda con frutta fresca, tisana calda
  • Dalle 18 alle 19 corsetta distensiva nel bosco in gruppo – Pineta Natural Run
  • Cena funzionale con menù studiato da nutrizionista Cena di Gala
  • Dopo cena vedremo assieme il Docu-film “14 vette: scalate ai limiti del possibile”, l’incredibile impresa dell’alpinista nepalese Nirmal Purja alla conquista delle montagne più alte del mondo.

Sabato – “ESPRIMI” – 8/11

  • Dalle 8 alle 9 – 7000 passi di benessere nel bosco con Nicola
  • Colazione funzionale programmata dal nostro Team
  • Dalle 10.30 -12.30 Breath Trekking con Andrea Bianchi – “Cold Therapy” – respirazione consapevole
  • Brunch vegetariano a buffet studiato dal nostro Team
  • Pomeriggio relax in SPA con attività gestite dal nostro maestro di sauna merenda con frutta fresca, tisana calda – Degustazione snack naturali per sportivi ) – MelindaLab –
  • Corsa in compagnia sul percorso Up&Down lungo la val di Verdes km 15
  • Consegna dell’attestato di partecipazione e Cerimonia “Runner consapevole” – consegna programma di mantenimento a casa con Ely, Nicola e Fabio
  • Cena slow food con produttori locali partner – Nicola
  • Alle 22 dopo cena castagnata attorno al fuoco in giardino

Domenica – “RITORNO” – 9/11

  • Dalle 8 alle 9 – 7000 passi di benessere nel bosco con Nicola
  • Colazione funzionale programmata dal nostro Team
  • Check-out e saluti

Cucina funzionale by Pineta

  • Pasti studiati con nutrizionista/dietista Verdiana Ramina e Stella Bellomo
  • Ingredienti locali, biologici e tracciabili – selezione del Pineta

Collaborazioni e partner

  • Federazione Atletica Leggera (patrocinio/collaborazione tecnica)
  • Atleti e FIDAL Trentino
  • Aziende del settore: La Sportiva – Oakley – Camp
  • Produttori locali: snack ed energizzanti naturali

Team e collaborazioni:

  • Ely Nicoletti – Tecnico Sportivo Fidal
  • Fabio Spanti – Coordinamento Atleta Amatoriale
  • Luca Chilovi – Atleta e accompagnatore
  • Alessandro Colombo – Coach e atleta disabile
  • Andrea Bianchi – Cold Therapy & Meditation
  • Verdiana Ramina – Dietista
  • Stella Bellomo – Food Blogger
  • Nicola Sicher – Coordinamento

Cucina Funzionale by Pineta

  • Pasti studiati con nutrizionista/dietista Verdiana Ramina & Stella Bellomo
  • Ingredienti locali, biologici e tracciabili dal nostro Staff di cucina
  • Idratazione naturale, sali minerali e piatti pre/post allenamento

Collaborazioni e Partner

  • Federazione Atletica Leggera (patrocinio/collaborazione tecnica)
  • Yeman Crippa + altri atleti FIDAL
  • Aziende del settore: per corner attrezzature sportive

Produttori locali: snack ed energizzanti naturali – MelindaLab

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Pacchetti disponibili

  • Weekend Lungo (Gio-Dom) con selezione attività 3 notti a partire da 600 euro a persona.
  • Settimana completa con formula All Active da 1100 euro a persona in camera doppia.

Il prossimo appuntamento? A maggio 2026 vi aspetta già la 2ª edizione dal 3-10 maggio 2026

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