Attività motoria in acqua programma : fitness in acqua, ginnastica in acqua e corsi di nuoto al Pineta in Val di Non
I corsi dedicati all’attività motoria in acqua (fitness in acqua, ginnastica in acqua e corsi di nuoto) riprenderanno al più presto nella piscina della nostra Nature SPA. Vi aspettiamo!
Programma di base:
La pratica motoria in acqua ha come obiettivo il miglioramento delle capacità fisiologiche e l’efficienza fisica senza sovraccaricare le articolazioni sfruttando le caratteristiche dell’ambiente acquatico: l’assenza di gravità e l’attrito dell’acqua.
?FITNESS IN ACQUA?
Attività rivolta a tutti e a ogni tipo di preparazione. Sfruttando la resistenza dell’acqua il corso propone il miglioramento del fitness psicofisico con un risvolto allenante utilizzando in modo coordinato arti superiori e inferiori esercitando un miglior controllo posturale. Può essere anche un valido contributo per gli sportivi per contrastare la rigidità data da una pratica ripetuta della disciplina.
Per orari e info sui prezzi contattaci!!
?GINNASTICA IN ACQUA?
L’obiettivo è sviluppare e mantenere una funzionale mobilità articolare e forza muscolare in linea con le raccomandazioni dell’ ACSM. Programma studiato per soggetti sedentari o con difficoltà di movimento. Ideale per patologie croniche come l’artrosi e sindromi metaboliche.
Per orari e info sui prezzi contattaci!!
?CORSO DI NUOTO????♀
Nuoto per bambini a partire dai 4 anni – Nuoto per adulti principianti
?Giorni e orari su prenotazione
ISCRIZIONI: Per informazioni e iscrizioni scrivi o chiama al numero 3479443264.
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