Attività motoria in acqua, programma al Pineta

Attività motoria in acqua programma : fitness in acqua, ginnastica in acqua e corsi di nuoto al Pineta in Val di Non

I corsi dedicati all’attività motoria in acqua (fitness in acqua, ginnastica in acqua e corsi di nuoto) riprenderanno al più presto nella piscina della nostra Nature SPA. Vi aspettiamo!

Programma di base:

La pratica motoria in acqua ha come obiettivo il miglioramento delle capacità fisiologiche e l’efficienza fisica senza sovraccaricare le articolazioni sfruttando le caratteristiche dell’ambiente acquatico: l’assenza di gravità e l’attrito dell’acqua.

🔸FITNESS IN ACQUA🔸

Attività rivolta a tutti e a ogni tipo di preparazione. Sfruttando la resistenza dell’acqua il corso propone il miglioramento del fitness psicofisico con un risvolto allenante utilizzando in modo coordinato arti superiori e inferiori esercitando un miglior controllo posturale. Può essere anche un valido contributo per gli sportivi per contrastare la rigidità data da una pratica ripetuta della disciplina.

Per orari e info sui prezzi contattaci!!

🔹GINNASTICA IN ACQUA🔹

L’obiettivo è sviluppare e mantenere una funzionale mobilità articolare e forza muscolare in linea con le raccomandazioni dell’ ACSM. Programma studiato per soggetti sedentari o con difficoltà di movimento. Ideale per patologie croniche come l’artrosi e sindromi metaboliche.

Per orari e info sui prezzi contattaci!!

🐠CORSO DI NUOTO🏊🏻🏊🏻‍♀

Nuoto per bambini a partire dai 4 anni – Nuoto per adulti principianti

🗓Giorni e orari su prenotazione 

ISCRIZIONI: Per informazioni e iscrizioni scrivi o chiama al numero 3479443264.

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