Vivere al meglio il rapporto con la tecnologia per ricaricare le batterie del corpo e della mente.
Questa volta vi abbiamo preparato veramente una vacanza relax al 100% dove approfondire il rapporto con la natura e noi stessi.
Digital Detox Week-End & Retreat è..
… sentirsi a proprio agio in vacanza … relax in vacanza per combattere lo stress di tutti i giorni, l’eccesso di informazioni, il sovraffaticamento mentale prolungato, la mancanza di tempo, la complessità della vita quotidiana.
Le vacanze quali fonte di energia per affrontare la vita di tutti i giorni, relax in vacanza per prendersi cura della propria salute fisica e mentale, le vacanze quali momento ideale per esplorare un nuovo stile di vita sano e sostenibile.

Programma di massima!
Giovedì 05/11 Day0
- 15:00 – 17:30 Finalmente al Pineta Nature Resort – Arrivo e sistemazione in camera
- 18:00 Aperitivo di benvenuto & programma retreat – Illustrazione programma a cura di Alessio Carciofi e inizio retreat
- 20:30 Cena + Silent Dinner – Cena al ristorante in modalità silenziosa & mindful eating in Cantina del Bruno con un menù Super Tipico
- 22:30 Buonanotte – Tisana di benessere
- Microrituali del buon dormire
Venerdì 06/11 day1
- 7:30 -8:15 – Sveglia e meditazione mattutina
- 8.15-9.15 – “7000 passi di benessere” nel bosco con Nicola
- 08:30 – 09:30 Colazione & buoni propositi della giornata
- 10:00: 13:00 Laboratorio digital detox Workshop esperienziale/emozionale con Alessio Carciofi
- 13:30 alle 14:30 Pranzo Light lunch in hotel
- 15:00 – 16:30 Digital Detox Session con Alessio Carciofi
- a seguire SPA Tempo di ben-essere e trattamenti di “ascolto” nella SPA del Pineta Nature Resort
- 20:00 Cena 100% original. Cena tipica in ristorante con il menù degustazione #VitalPineta di Mattia
- 22:30 Buonanotte Tisana di benessere
- Microrituali del buon dormire
Sabato 07/11/2020 Day3
- 7:30 -8:00 Sveglia e meditazione mattutina
- 8:00-9:30 – Kneipp nel Torrente San Romedio con Nicola
- 09:30-10:00 Colazione & buoni propositi della giornata
- 10:00-13:00 Laboratorio di digital detox Workshop esperienziale/emozionale con Alessio Carciofi sul benessere del sonno
- 13:30 Mangia- Light lunch in hotel
- 15:00 – 16:30 Digital Detox Session – con Alessio Carciofi
- A seguire Panta Rei SPA Tempo di ben-essere e trattamenti di “ascolto” nella SPA a 1500 metri
- 20:00 Cena filosofica Cena Vegana in ristorante con la proposta del nostro Family Chef
- 22:30 Buonanotte – Tisana Detox time con Eddy che ci illustrerà i benefici delle erbe usate nella tisana del Pineta
- Microrituali del buon dormire
Domenica 08/11/2020 Day4
- 7:30 -8:00 Sveglia e meditazione mattutina
- 8:00-9:00 – “TreeHug” e camminata a piedi nudi nell’erba del bosco “Barefoot”
- 09:00 – 09:30 Colazione & buoni propositi della giornata
- 10:00: 13:00 Session finale Workshop finale con Alessio Carciofi e chiusura del retreat, foto e consegna attestato.
- 13:30 Mangia & Ripartenza – Light lunch in hotel e ripartenza
I cardini del benessere digitale:
fitness – dormire – alimentazione – silenzio – felicità

Che cosa comprende l’offerta:
- 3 pernottamenti in junior Suite in pensione ¾ alla Pineta
- 3 classi yoga e meditazione mattutina
- ingresso giornaliero al mondo della nostra Pineta Nature SPA
- 3 workshop emozionali sul digital detox con Alessio Carciofi
- 1 workshop sul dormire bene
- 1 workshop sul work life balance
- 1 h di sessione individuale con Alessio Carciofi
- 1 h di follow up con Alessio Carciofi al rientro del retreat e utilizzabile entro 30 gg.
- Soggiorno in Camera Singola € 630
- Soggiorno in Camera doppia € 540
- Evento a numero chiuso – max 14 persone.
Prenota subito la tua Camera i posti sono limitatissimi!
Durante il soggiorno potrete inoltre al mattino tra le 8 e le 9.30 partecipare a:
- “7000 passi di benessere” nel bosco con Nicola – Passeggiata Nordic Walking
- 1 escursione guidata per un bellissimo Kneipp tutto al naturale nel nostro torrente di casa
- 1 uscita guidata nella pineta per rigenerarsi abbracciando gli alberi “TreeHug” e camminando a piedi nudi nell’erba “Barefoot”
Inoltre:
- 1 visita libera al Castello di Thun e lo sconto per visitare il canyon Rio Sass qui in Val di Non;
- La Trentino Guest Card ovvero la chiave per entrare con tariffe agevolate nei musei, castelli, parchi naturali e viaggiare liberamente in tutto il Trentino con il trasporto pubblico per tutta la vacanza
- Tutti i vantaggi della formula pensione ¾ “alla Pineta” sono compresi nel prezzo.

Se desiderassi un po’ di relax in più, la nostra NatureSPA ti aspetta per coccolarti con trattamenti BioCosmetici, un centro Wellness completissimo e uno staff all’altezza in ogni situazione. Tutti i giorni avrai il completo utilizzo della nostra zona Wellness, con saune, bagno turco, laconium, piscina e idromassaggi.

Il nostro Beauty Team vi ha preparato un Percorso Detox Personalizato da 80 MIN che comprende:
- Benvenuto dalla Beauty con oli essenziali
- SCRUB detossinante al SALE ROSA Hymalayano viso e corpo
- Massaggio Detox con pigna profumata in omaggio
- Consigli di benessere
- Tisana a scelta dalla nostra selezione
- Prezzo 147 euro scontato per l’evento a soli 119 euro

Le prenotazioni dovranno essere effettuate entro il 14 ottobre 2020, data in cui verrà confermato definitivamente il Retreat.
Chi è Alessio Carciofi?
Alessio Carciofi è docente in Marketing e Digital Wellbeing presso l’Università degli Studi di Perugia e l’Università degli Studi di Pisa.
La sua mission è migliorare il benessere delle persone e delle aziende, aiutandoli a sostenere un rapporto con la tecnologia sano, produttivo e sostenibile.

Ha creato strategie di Digital Wellbeing per molte aziende e istituzioni importanti tra le quali: Vodafone, Pirelli, Gazzetta dello Sport, Electrolux, Dorelan, Gruppo RCS e altri partner. Organizza viaggi, retreats e Summer Camp per persone che desiderano vivere una vacanza digital detox. Autore di Digital Detox: focus e produttività per il manager nell’era delle distrazioni digitali (Hoepli, 2017).