Forest Bathing in Trentino, Barefoot, Free hugs, Kneipp nel torrente per un Benessere Naturale: i 7000 passi di benessere ogni giorno
Pineta Forest Therapy, il nostro bagno di foresta, un percorso immersivo nel bosco
Che cos’è il Bagno di Foresta? Il Bagno di Foresta non è una singola attività, ma un insieme di molteplici attività legate alla natura e ai boschi, di cui vi parleremo nel prosieguo dell’articolo.
Nel frattempo vi informiamo che, a partire all’incirca dalla metà di maggio del 2024 (a breve pubblicheremo date e altre info fondamentali), vi porteremo alla scoperta del Forest Bathing con alcuni professionisti del settore.
PINETA FOREST THERAPY
Shinrin-Yoku – Bagno di Foresta Guidato Un’esperienza autentica di Pineta Nature Therapy
Immergiti nel silenzio del bosco, rallenta il respiro e riconnettiti con la natura. Non è una semplice passeggiata, ma una vera immersione sensoriale guidata tra gli alberi del Pineta.
Un rituale di benessere profondo, in perfetta armonia con la filosofia naturale del nostro resort.
Cosa vivrai
🍃 Camminata lenta e consapevole nel bosco
🌬 Tecniche di respirazione nella natura
👣 Esercizi di ascolto e presenza
🌲 Connessione sensoriale con l’ambiente forestale
🧘 Momenti di silenzio e rigenerazione mentale
Guidato da Antonio
Maestro di Sauna del Pineta Operatore certificato in Forest Bathing (Shinrin-Yoku)
Un accompagnamento professionale, autentico e in profonda sintonia con l’energia della natura.
🌄 Benefici della Forest Therapy
• Riduzione dello stress
• Miglioramento del respiro
• Rilassamento profondo
• Maggiore equilibrio e presenza
• Rigenerazione mentale e sensoriale
Attività Settimanale
1 volta a settimana il sabato mattina alle 9.30 fino alle 12.30 (posti limitati – piccoli gruppi max 10 )
Durata
Circa 2/3 ore | Ritmo lento e accessibile a tutti
Quota di partecipazione
€ 30 a persona
Ritrovo
Reception Pineta Nature Resort
Prenotazione consigliata entro il giorno precedente
PINETA NATURE THERAPY
Respira il bosco. Ascolta il silenzio. Ritrova il tuo equilibrio.
L’evento di saluto all’autunno LARIX -“Il sussurro dei larici” –
Se non doveste essere mai stati nostri ospiti, vi informiamo che al Pineta portiamo avanti da molti anni un discorso legato al benessere tramite il Bagno di Foresta.
Ogni giorno vi portiamo infatti alla scoperta di diverse attività, di cui sotto potrete leggere l’elenco.
Le attività del Pineta nella natura
- Camminata a piedi nudi nel bosco (Barefoot walking)
- Abbraccio degli alberi (Tree Hug)
- Kneipp nel torrente di San Romedio
- 7000 passi di benessere ogni mattina
- Pilates nel nostro giardino con PilatesOptoModo
- Sessioni di Yoga per adulti e bambini
- Bagno di suoni e gong nel bosco attorno al falò
- Aperitivo con degustazione di TrentoDOC nel Bosco
- Escursioni sulla vetta delle nostre montagne aspettando il tramonto
- Aspettiamo l’alba con Enrosadira sulle Dolomiti di Brenta
- Ogni giorno escursioni con Livio alla scoperta dei percorsi meno battuti dei nostri boschi
Camminata a piedi nudi nel bosco – Barefoot walking
Ecco una disciplina che con grande semplicità ci rimette in contatto con la natura e con noi stessi: camminare a piedi scalzi, sentire la terra o l’erba, godersi una vera e propria sensazione di libertà.
Ma ci sono anche risvolti curativi in questa attività, come la riattivazione della microcircolazione e il miglioramento della postura e dell’equilibrio.
In Trentino si può provare il barefoot walking assieme agli operatori dei parchi naturali, oppure in autonomia, all’interno di percorsi costruiti appositamente, dove si può camminare su diversi terreni naturali, sempre immersi nei boschi, respirando le essenze di legni e fiori.
Abbraccio degli alberi – Tree Hug
Vi accompagneremo in un angolo di bosco particolare, lontano dai rumori di sottofondo e dai paesi vicini, dove crescono le piante autoctone più vecchie del nostro bosco che possono lasciare un segno.
Kneipp nel torrente di San Romedio
Anche qui due volte alla settimana vi accompagneremo nel nostro torrente nascosto dove abbiamo preparato per voi un bellissimo percorso Kneipp dove percorrere per circa 100 metri il torrente San Romedio. 
Aperitivo nel bosco con Andreas
Il tutto inizierà con una passeggiata di circa un’ora nel bosco, dove Nicola vi racconterà il territorio e vi insegnerà a rilassarvi nella natura. Dopo aver nutrito lo spirito, sarà il momento della degustazione del frutto principe della natura: il vino.
Andreas, vi guiderà quindi nella degustazione dei TrentoDOC della cantina Revì. Non mancheranno le sorprese e gustosi abbinamenti che il nostro Chef vi proporrà. Servizio su prenotazione minimo 6 persone € 50.
Bagno di suoni e gong nel bosco attorno al falò
Una volta alla settimana, il nostro AufgussMeister vi farà provare l’emozione di un Bagno di Suoni meditativo attorno al falò in una radura nel bosco.
Sdraiati sul prato vi lascerete trasportare dai suoni prodotti dalla selezione di strumenti musicali, campane tibetane e gong.
Massaggio PinetaThai nel bosco
REBIRTH – PineThai: massaggio thailandese eseguito su futon in abbigliamento comodo. Il massaggio thai si caratterizza per l’esecuzione di manipolazioni di diverso tipo, fra cui pressioni, stiramenti e allungamenti, che vengono associate a tecniche di yoga, cosiddetto passivo.
E da giugno a settembre lo puoi fare nel nostro bosco, immerso dai profumi della natura con il canto dei nostri uccellini come sottofondo.
Scopri infine le nostre offerte speciali ed ecco qui invece qualche info in più sulla SPA Pineta.